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    03-24 56次点击+阅读全文

  • 压力大怎么办?五大缓解压力的运动推荐 压力大怎么办?五大缓解压力的运动推荐 随着社会的不断发展,人们的生活节奏不断加快,现在都市人面对着高压力环境很容易造成身心疲劳,如何缓解压力变得异常重要,好的方法可以帮助我们有效的释放心理压力,从而保护身心健康。生活中缓解压力的方法很多,今天养...

    03-24 43次点击+阅读全文

  • 焦虑症的四大症状及预防方法 焦虑症的四大症状及预防方法 焦虑情绪人人都有,但焦虑过了头,就容易酿成一种心理疾病,就是我们所说的焦虑症了。那么如何判断自己是否得了焦虑症呢?人们可以从几个方面看出自己是否得了焦虑症,所以要重视焦虑症的症状,同时做好生活细节,远离焦虑...

    03-24 42次点击+阅读全文

  • 白领保健:探索办公室六大索命场景 白领保健:探索办公室六大索命场景 职业女性每天几乎所有时间都待在办公室里,不仅因为久坐危害身体,这样长时间还会养成一些坏习惯,而这些坏习惯又会给你的身体带来难以想象的伤害,下面小编为白领们揭秘办公室6大索命场景,白领们可要注意了。场景一:朝...

    03-24 37次点击+阅读全文

  • 眼睛疲劳怎么办?试试“三红汤” 眼睛疲劳怎么办?试试“三红汤” 眼睛不适往往会使精神也处于低迷状态,用眼过度的人们应该保护好自己的眼睛,在面对电脑或者是长期用眼的人出现眼睛疲劳、眼干、眼涩等症状。就要及时的治疗。中医给大家推荐一款有效缓解眼疲劳的方剂“三红汤”。三红汤即...

    03-24 39次点击+阅读全文

  • 初夏运动养生 办公室微运动省时省力 初夏运动养生 办公室微运动省时省力 夏季到来,伴随炎热天气而来的就是夏困了,很多人这时都眼皮打滚都睁不开,此时若加强积极的健身活动,有助于克服“夏困”,令人精神抖擞。但有的白领又觉得工作忙,没有时间运动。下面就推荐一些办公室“微运动”,省时有...

    03-24 39次点击+阅读全文

  • 六妙招抵挡躲不掉的辐射 六妙招抵挡躲不掉的辐射 大家知道怎样的东西会有较大的辐射吗?其实电、磁、光是产生辐射的最大源泉,而随着我们所处的信息时代的不断发展,我们身边的辐射呈爆炸性增长,讲到这里大家也明白了,对我们有害的辐射主要就来源于我们现代的电子设备无...

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    03-24 46次点击+阅读全文

  • 都市女性常犯五种心理疾病 日常如何消除心理压力 都市女性常犯五种心理疾病 日常如何消除心理压力 现在的都市女性相比于男性而言,除了工作外,还要面对家庭、孩子、生活等等不同方面的压力,而不少女性面对多种压力时都患上了心理疾病。今天我们就一起来盘点一下都是女性常犯的五种心理疾病,看看应该如何消除心理压力,...

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